Auf der Suche nach mehr Balance?

Yoga ist ein Weg, der uns lehrt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Fünf Prinzipien helfen dabei, dieses Ziel zu erreichen:

Yoga – Asanas (Körperübungen) trainieren den gesamten Körper, lösen Verspannungen, wirken harmonisierend auf die inneren Organe und stärken Kreislauf und Immunsystem.
Yoga – Pranayama (Atemübungen) versorgen den Körper mit neuer Energie und schenken geistige Ruhe und Klarheit.
Yoga – Entspannungstechniken bewirken körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.
Yoga – Ernährung bevorzugt natürliche Lebensmittel, die den Körper geschmeidig halten und den Verstand schärfen.
Yoga – Meditation schenkt das Gefühl der Einheit und der inneren Zufriedenheit, die unsere wahre Natur ist.

(nach Swami Vishnu-devananda)


Oder suchen Sie Hilfe bei einem konkreten körperlichen Problem?

Nach Weisung eines Arztes (Diagnose und Rezept) kann Physiotherapie das Richtige für Sie sein: www.physiotherapie-franzel.de